রবিবার ২৩শে ফেব্রুয়ারি, ২০২৫ খ্রিস্টাব্দ দুপুর ১:৩২
শিরোনামঃ
Logo রাঙ্গুনিয়া জামায়াতে ইসলামী মরমপাড়া ইউনিটের উদ্যোগে তাফসিরুল মাহফিল অনুষ্ঠিত Logo রাঙ্গুনিয়ায় কর্মী সম্মেলনে অধ্যক্ষ আমিরুজ্জামানকে জামায়াতের প্রার্থী ঘোষণা Logo ২১শে প্রভাত ফেরীতে অবসরপ্রাপ্ত সশস্ত্র কল্যাণ সমিতির বিনম্র শ্রদ্ধা Logo নেতাজী ইন্ডোর স্টেডিয়ামে, পশ্চিমবঙ্গ সরকারের হর্টি ফুড ফেস্টিভ্যাল ২০২৫ সমাপ্তি। Logo ডেভিল হান্টের আওতায় আওয়ামী লীগ ও জাপা নেতাসহ ৪২ জন গ্রেফতার Logo সরিষা ক্ষেতে কাজ করার সময় বজ্রপাতে ছোট ভাই নিহত, বড় ভাই আহত Logo রাজধানীতে ৪৪ কিলোমিটার বেগে ঝড় বয়ে গেছে Logo ভাড়া বাসা থেকে অবসরপ্রাপ্ত সেনা সদস্যের অর্ধগলিত মরদেহ উদ্ধার Logo ব্যাটারিচালিত অটোরিকশায় ওড়না পেঁচিয়ে নারীর মৃত্যু Logo মাতৃভাষা যে কোনো নৃগোষ্ঠীর ইতিহাস, অর্থনীতি ও সংস্কৃতির বাহক, মাতৃভাষার সঙ্গে সব মানুষের আত্মার সম্পর্ক-প্রধান উপদেষ্টা অধ্যাপক ড. মুহাম্মদ ইউনূস।।

কালিজিরার ওষুধি গুণাগুণ জেনে নিন

nagarsangbad24
  • প্রকাশিত: মে, ১০, ২০২৪, ১০:১৭ অপরাহ্ণ
  • ৮৮ ০৯ বার দেখা হয়েছে

       
 
  

 

কালিজিরার ওষুধি গুণাগুণ জেনে নিন

কালিজিরার ওষুধি গুণাগুণ কমবেশি সব লোকেরই জানা। নানা রোগের মহাঔষধ বলা হয়ে থাকে কালিজিরা।

তবে সর্দি, কাশি হলে কালিজিরা যে ভীষণ কার্যকর তা অনেকেই জানেন না। তাহলে চলুন জানি যে উপায়ে কালিজিরা খেলে মিলবে স্বাস্থ্য উন্নত উপকারিতা-

কয়েকটি কালিজিরার দানা নিয়মিত খেলে মেদ ঝরতে শুরু করবে। কালিজিরায় আছে বিশেষ ধরনের ফাইবার বা আঁশ, যা অতিরিক্ত খাওয়া নিয়ন্ত্রণে রাখে। খাবারের মধ্যে একটু কালিজিরা মিশিয়ে নিলে স্বাদ যেমন বাড়ে, তেমনি পুষ্টিগুণও বেড়ে যায়।

* হালকা গরম পানিতে লেবুর রস মিশিয়ে তা আগে খেয়ে ফেলুন। এবার হালকা গরম পানির সঙ্গে কয়েকটি কালিজিরার বীজ খেয়ে ফেলুন। শেষে এক চামচ মধু খান।

* কালিজিরা খাওয়ার আরেকটি পদ্ধতি হচ্ছে হালকা গরম পানিতে লেবুর রস মিশিয়ে তাতে কালিজিরার গুঁড়া যোগ করা।

*তিন-চারটি দানা গুঁড়ো করে লেবু-পানিতে যুক্ত করতে হবে। কারণ বেশি কালিজিরা যুক্ত করলে হজমে গোলমাল হতে পারে। এরপর ওই পানির মধ্যে এক চামচ মধু মিশিয়ে খেতে পারেন। এতে মেদ কমবে পেশি সুগঠিত হবে।

*কিছু কালিজিরা একটি বাটিতে রেখে তার ওপর লেবুর রস দিন। কালিজিরা ভিজে গেলে তা রোদে শুকিয়ে নিন আবার। দিনে দুবার ৮-১০টি করে কালিজিরার দানা খান। পেটের চর্বি কমতে শুরু করবে।

*যখনই সবজি করবেন, চাটনি বা সালাদ বানাবেন, তখন পুষ্টিগুণের কথা মাথায় রেখে কয়েক দানা কালিজিরা যুক্ত করুন। প্রাকৃতিক উপায়ে ওজন কমানোর নিরাপদ পদ্ধতি এটি।

সতর্কতা

*বেশি পরিমাণ কালিজিরা একবারে খাবেন না। এতে সমস্যা হতে পারে। জটিল কোনো রোগ থাকলে কালিজিরা খাওয়ার ক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

এ বিভাগের আরও খবর...

পুরাতন খবর

সোম মঙ্গল বুধ বৃহ শুক্র শনি রবি
 
১০১১১৩১৫১৬
১৯২০২১২২২৩
২৪২৫২৬২৭  

Archive Calendar

সোম মঙ্গল বুধ বৃহ শুক্র শনি রবি
 
১০১১১৩১৫১৬
১৯২০২১২২২৩
২৪২৫২৬২৭  
© ২০২১ সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত | নগর সংবাদ
Design & Developed BY:
ThemesCell