বুধবার ২৪শে সেপ্টেম্বর, ২০২৫ খ্রিস্টাব্দ দুপুর ১২:১৮
শিরোনামঃ
মাদারীপুরে ইউনুসকে পূর্বপরিকল্পিত হত্যাচেষ্টা-স্ত্রী ও শ্বশুরবাড়ির লোকজনের বিরুদ্ধে। শারদীয় দূর্গাপূজা ৩২ তম বর্ষে পদার্পণ করলো দক্ষিণেশ্বর ঐতিহ্যশালী গীতাঞ্জলি পার্ক আবাসিক কল্যাণ সমিতি। গাজীপুরে ফায়ার ফাইটার শামীম আহমেদের মৃত্যুতে বিদেহী আত্মার মাগফিরাত কামনা করেন ও শোকসন্তপ্ত পরিবারের সদস্যদের প্রতি গভীর সমবেদনা জানান-প্রধান উপদেষ্টা অধ্যাপক মুহাম্মদ ইউনূস। এনায়েতপুরে ২৫ টি বাড়ি যমুনায় বিলীন, হুমকিতে শিক্ষা প্রতিষ্ঠান বহু ঘরবাড়ি নারায়ণগঞ্জ জেলার বন্দরে স্বামী-স্ত্রী ইয়াবা ও গাঁজা সহ গ্রেফতার নারায়ণগঞ্জেএবার দুর্গাপূজা আয়োজন খুবই ভালো” কোনো ধরনের সমস্যা নেই-স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা নারায়নগঞ্জ ভিক্টোরিয়া জেনারেল হসপিটালে চিকিৎসকের ভুল চিকিৎসায় রোগীর মৃত্যুর অভিযোগ- ডাক্তারকে মারধর শারদীয় দুর্গোৎসব উপলক্ষে ১৮ নং ওয়াডে বিএনপির পক্ষ থেকে পূজার উপহার চট্টগ্রাম নিজামপুর সরকারি কলেজ এলাকায় ছাত্রদলের দুই গ্রুপের সংঘর্ষ-আহত ৫ শুভ মহালয়ার বার্তা ও দেবীর চক্ষুদানের মধ্য দিয়ে শুরু হলো -বাঙ্গালীদের দুর্গোৎসব।

কালিজিরার ওষুধি গুণাগুণ জেনে নিন

nagarsangbad24
  • প্রকাশিত: মে, ১০, ২০২৪, ১০:১৭ অপরাহ্ণ
  • ১৫১ ০৯ বার দেখা হয়েছে

 

কালিজিরার ওষুধি গুণাগুণ জেনে নিন

কালিজিরার ওষুধি গুণাগুণ কমবেশি সব লোকেরই জানা। নানা রোগের মহাঔষধ বলা হয়ে থাকে কালিজিরা।

তবে সর্দি, কাশি হলে কালিজিরা যে ভীষণ কার্যকর তা অনেকেই জানেন না। তাহলে চলুন জানি যে উপায়ে কালিজিরা খেলে মিলবে স্বাস্থ্য উন্নত উপকারিতা-

কয়েকটি কালিজিরার দানা নিয়মিত খেলে মেদ ঝরতে শুরু করবে। কালিজিরায় আছে বিশেষ ধরনের ফাইবার বা আঁশ, যা অতিরিক্ত খাওয়া নিয়ন্ত্রণে রাখে। খাবারের মধ্যে একটু কালিজিরা মিশিয়ে নিলে স্বাদ যেমন বাড়ে, তেমনি পুষ্টিগুণও বেড়ে যায়।

* হালকা গরম পানিতে লেবুর রস মিশিয়ে তা আগে খেয়ে ফেলুন। এবার হালকা গরম পানির সঙ্গে কয়েকটি কালিজিরার বীজ খেয়ে ফেলুন। শেষে এক চামচ মধু খান।

* কালিজিরা খাওয়ার আরেকটি পদ্ধতি হচ্ছে হালকা গরম পানিতে লেবুর রস মিশিয়ে তাতে কালিজিরার গুঁড়া যোগ করা।

*তিন-চারটি দানা গুঁড়ো করে লেবু-পানিতে যুক্ত করতে হবে। কারণ বেশি কালিজিরা যুক্ত করলে হজমে গোলমাল হতে পারে। এরপর ওই পানির মধ্যে এক চামচ মধু মিশিয়ে খেতে পারেন। এতে মেদ কমবে পেশি সুগঠিত হবে।

*কিছু কালিজিরা একটি বাটিতে রেখে তার ওপর লেবুর রস দিন। কালিজিরা ভিজে গেলে তা রোদে শুকিয়ে নিন আবার। দিনে দুবার ৮-১০টি করে কালিজিরার দানা খান। পেটের চর্বি কমতে শুরু করবে।

*যখনই সবজি করবেন, চাটনি বা সালাদ বানাবেন, তখন পুষ্টিগুণের কথা মাথায় রেখে কয়েক দানা কালিজিরা যুক্ত করুন। প্রাকৃতিক উপায়ে ওজন কমানোর নিরাপদ পদ্ধতি এটি।

সতর্কতা

*বেশি পরিমাণ কালিজিরা একবারে খাবেন না। এতে সমস্যা হতে পারে। জটিল কোনো রোগ থাকলে কালিজিরা খাওয়ার ক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

এ বিভাগের আরও খবর...

পুরাতন খবর

সোম মঙ্গল বুধ বৃহ শুক্র শনি রবি
১০১১১৩
১৫১৬১৯২০২১
২২২৩২৪২৫২৬২৭
৩০  

Archive Calendar

সোম মঙ্গল বুধ বৃহ শুক্র শনি রবি
১০১১১৩
১৫১৬১৯২০২১
২২২৩২৪২৫২৬২৭
৩০  
© ২০২১ সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত | নগর সংবাদ
Design & Developed BY:
ThemesCell